Sylvester III, también deletreado Silvester, nombre original Juan de Sabina, italiano Giovanni di Sabina, (nacido en Roma, Estados Pontificios [Italia], fallecido c. 1063), papa del 20 de enero al 10 de febrero de 1045.
Fue obispo de Sabina cuando fue elegido papa en enero de 1045 por una facción que había expulsado al papa Benedicto IX de Roma. Al mes siguiente, sin embargo, los partidarios de Benedict expulsaron a Sylvester. Inmerso en el escándalo, Benedict se sintió tan inseguro acerca de su posición en Roma que renunció al papado en favor de su padrino, el arcipreste John Gratian, una figura de alto nivel moral. El nuevo papa, Gregorio VI, fue consagrado en mayo de 1045. Después de recibir un pago de Gregorio o de sus seguidores, Sylvester reconoció a Gregory y regresó a su antiguo obispado.
Cuando Benedicto intentó luego reclamar el papado y deponer a Gregorio, el emperador del Sacro Imperio Romano Enrique III ordenó a Gregorio que convocara al Sínodo de Sutri (diciembre de 1046), que depuso a Sylvester, que había intentado reclamar el papado contra la aparente inadecuación de Benedicto, y Gregory. En un sínodo romano tres días después, Benedicto fue declarado depuesto y el Papa Clemente II (1046-1047) fue elegido y consagrado. La sentencia de la declaración de Sylvester sobrevive en los documentos emitidos por él como obispo de Sabina durante 1046. La legitimidad de su elección está en disputa, y algunos lo consideran un antipapa.
