Sadhana, sánscrito sadhana, ("Realización"), en el tantrismo hindú y budista, ejercicio espiritual mediante el cual el practicante evoca una divinidad, identificándola y absorbiéndola en sí mismo, la forma primaria de meditación en el budismo tántrico del Tíbet. Sadhana involucra el cuerpo en mudras (gestos sagrados), la voz en mantras (expresiones sagradas) y la mente en la vívida visualización interna de los diseños sagrados y las figuras de las divinidades. Las instrucciones detalladas sobre cómo deben visualizarse las imágenes y el mantra apropiado para cada una están contenidas en sadhanas escritas de la mayoría de las divinidades. Una de esas colecciones es la Sādhanamālā (sánscrito: "Guirnalda de realización"), compuesta quizás entre los siglos V y XI. Esta colección de unas 300 sadhanas incluye aquellas diseñadas para varios resultados prácticos, así como aquellas destinadas a una mayor realización espiritual. Las sadhanas escritas también sirven para instruir a escultores y pintores.
El dominio de visualizar las divinidades en orden creciente de complejidad requiere horas de práctica cada día durante un período de años. En el estado de conciencia resultante, se dice que conceptos tales como la naturaleza ilusoria de los fenómenos y la identidad de uno con lo último se convierten en realidades experimentales.
